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詹姆斯：赛季初的11月和12月 我完全戒掉了自己最爱的红酒和甜品

作者：JRS直播 发表时间：2026年02月18日 01:22 分享

2月18日讯 今日，湖人球星詹姆斯旗下的篮球播客《球场大脑》播出最新一期，本期主持人纳什回归。

纳什：“我读到报道说你戒酒了。真的吗？”

詹姆斯：“关于我什么时候开始戒酒的那一点是真实的。在赛季开始时我没法出战，所以我需要放弃某些东西，我必须做出一些牺牲。其实我很喜欢做两件事，那就是喝红酒和甜点吃巧克力豆曲奇饼干。我完全戒掉了这两件事。我的想法就是，‘OK，我没在打比赛。’众所周知我缺席了赛季初的14场比赛，11月基本没打，错过了训练营。

“我就觉得自己必须戒除某些东西，牺牲某些东西。整个11月，我的想法就是不能吃甜品，不喝红酒，不喝烈酒，整个11月什么酒都不喝。没错，我做到了。

“实际上，我一直坚持了下来，一旦到了12月，我就想要继续这么做。直到新年到来，我才喝了第一杯红酒，品尝了第一口甜品，也就是元旦那天。所以最终我戒了差不多两个月。戒掉冰淇淋搭配巧克力豆曲奇饼干对我而言可能是最难做到的事，戒掉红酒也很难，因为不能打球，我又有点心情烦躁，也许我时不时地就想喝一杯。但这对我的身体很好，让身体休养一下，同时也是对自己发起的一个挑战，我热爱挑战。”

标签： 篮球  NBA  湖人  詹姆斯  

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